SSS

Çoğu hasta için cevap evettir. Genel durumunuz iyiyse, ateşiniz yoksa, kan değerleriniz uygunsa ve doktorunuz farklı bir uyarıda bulunmadıysa denize girmenizde genellikle bir sakınca yoktur. Yüzmek, fiziksel aktivite sağlaması ve moral açısından faydalı olabilir.

Ancak kemoterapiye bağlı bağışıklığınız çok baskılanmışsa, ameliyat yaranız henüz iyileşmediyse, radyoterapi alan cilt bölgeniz hassas ise veya enfeksiyon riskiniz yüksekse denize girmek uygun olmayabilir.

Ayrıca uzun süre güneşte kalmaktan kaçınmalı, yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanmalı ve bol sıvı tüketmelisiniz. En doğru kararı tedavinizi planlayan doktorunuzla birlikte vermelisiniz.

Pek çok kişi tedavi sürecinde bazı besinleri tamamen kesmenin faydalı olacağını düşünmektedir. Oysa en büyük hata, yeterince beslenememek ve bu nedenle hızla kilo kaybetmektir.

Kanser tedavisi sırasında vücudumuzun enerjiye ve özellikle proteine olan ihtiyacı artar. Yeterli beslenememek ise kas kaybına, halsizliğe ve tedaviyi daha zor tolere etmeye neden olabilir. Bu nedenle doktorunuz önermedikçe tek bir besine odaklanan katı diyetlerden uzak durulmalıdır.

Tedavi sürecinde en doğru yaklaşım; yeterli kalori almak, protein açısından zengin beslenmek ve kişiye özel bir beslenme planı uygulamaktır. İyi beslenmek tedaviyi daha iyi tolere etmenize ve yaşam kalitenizi korumanıza katkı sağlar.

Kanser hücreleri de normal hücrelerimiz gibi enerji için glukoz kullanır. Ancak sadece kanser hücreleri değil; beynimiz, kaslarımız ve tüm organlarımız da glukoza ihtiyaç duyar. Bu nedenle şekeri tamamen keserek kanser hücresini aç bırakmak mümkün değildir. Vücudumuz, siz hiç şeker yemeseniz bile ihtiyaç duyduğu glukozu proteinlerden ve diğer besinlerden üretmeye devam eder.

Fazla şeker tüketimi kilo artışına, insülin direncine ve obeziteye yol açabilir. Bunlar da bazı kanser türlerinin gelişme riskini artırabilir. Yani sorun tek başına şeker değil, sağlıksız beslenme alışkanlığıdır.

Önemli olan genel beslenme düzeniniz, ideal kilonuzu korumanız ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenizdir. Kanser tedavisi sırasında en doğru yaklaşım, şekeri tamamen kesmek değil; dengeli, yeterli ve kişiye uygun bir beslenme programı uygulamaktır.

Kanser tedavisi sırasında “bağışıklık güçlendirici” adı altında satılan her ürünü bilinçsizce kullanmayın. Bağışıklık sistemi tek bir vitamin veya bitkisel ürünle açılıp kapatılabilen bir mekanizma değildir.

Tedavi sırasında yeterli ve dengeli beslenmek, yeterli protein ve kalori almak, mümkün olduğunca hareket etmek ve uyku düzenini korumak çok daha önemlidir.

Yüksek doz vitaminler veya bitkisel karışımlar kullandığınız kanser ilaçlarıyla etkileşerek tedaviye zarar verebilir. Hedef, bağışıklığı rastgele ürünlerle uyarmak değil; dengeli bir yaşam tarzıyla vücudu tedaviye en iyi şekilde hazırlamaktır.

Bazı bitkisel ürünler ve takviyeler, kanser ilaçlarıyla etkileşime girerek tedavinin etkisini azaltabilir ya da yan etkileri artırabilir. Bu nedenle “doğal” olmaları her zaman güvenli oldukları anlamına gelmez.

Kullanmayı düşündüğünüz her ürünü mutlaka önceden tedavi ekibinizle paylaşın. Onayı olmadan takviye kullanmaktan kaçınmanız sizin güvenliğiniz içindir.

Durumunuza uygun, hafif ve düzenli fiziksel aktivite çoğu hasta için faydalıdır; yorgunluğu azaltmaya, kas gücünü korumaya ve ruhsal olarak iyi hissetmeye yardımcı olabilir.

Ancak egzersizin türü ve yoğunluğu kişiye göre ayarlanmalıdır. Yeni bir aktiviteye başlamadan önce tedavi ekibinize danışmanız önemlidir.

Bazı tedaviler enfeksiyonla savaşan kan hücrelerini geçici olarak azaltabilir. Bu dönemlerde el hijyenine özen göstermek, kalabalık ve riskli ortamlardan kaçınmak ve yiyecek hijyenine dikkat etmek önemlidir.

Ateş, titreme gibi enfeksiyon belirtilerinde vakit kaybetmeden tedavi ekibinize başvurmalısınız. Hangi aşıların uygun olduğunu da hekiminize danışabilirsiniz.

Tedavi sürecinde dengeli ve yeterli beslenmek, vücudunuzun tedaviye dayanıklılığını artırır. Yeterli protein (et, yumurta, süt ürünleri, baklagiller) ve enerji alımı özellikle önemlidir.

İştahsızlık yaşadığınızda az ve sık öğünler tercih edebilirsiniz. Her hastanın ihtiyacı farklı olduğundan, kişiye özel bir plan için hekiminizden ve onkoloji diyetisyeninden destek almanız en doğrusudur.